スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

体動かそう♪



仕事が多忙だったため、体動かす時間っていうのが、まぁなかったわけですが・・・

体なんて動かしたら、逆に体がぶっ壊れるぐらい働いていたので(笑)
いろんな理由でかなり体重が増えて、体のラインがおかしくなっていました。
代謝も悪ければ、本当に体のコンディションは悪くて、ずっと気になってました。


仕事を辞めてから、少し時間が生まれたので、
「よし!!走ろう」と思って、今日からランニングを始めました


河原沿いに住んでいるので、ランニングするにはとっても環境がいい。
川沿いにずっと道があり、そこをとりあえず走ってみた。
途中になんか劇でもできそうなスペースがあり、そこで体操とストレッチして、また走って・・。


久々になんだか楽しかった

最初から頑張りすぎたのか、すでに筋肉痛・・・
明日走れるんだろうか・・・


明日も空き時間に走るぞ~!


体重がどんどん落ちていくことを願って・・・☆ミ
スポンサーサイト
02 | 2012/03 | 04
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
プロフィール

nao.fika

Author:nao.fika
奈廬窯の陶工です。
シンプルで使いやすく、生活に彩りを、また心を豊かにする器を追求し、
日々一つ一つ心を込めて手作りしております。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
カレンダー
02 | 2012/03 | 04
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
フリーエリア
最新記事
FC2拍手ランキング
ご訪問ありがとうございます♪
器のFIKA・WEBSHOP
http://utuwanofika.cart.fc2.com
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。